Trail

L’activité course nature ou trail compte un groupe d’une quinzaine de coureurs et coureuses qui aiment pratiquer la course en pleine nature, dans les bois, dans les plaines, sur des petits sentiers plus ou moins escarpés et avec quelques défis qui méritent d’être relevés

Nous profitons du relief particulièrement diversifié des Côtes d’Arey pour réaliser nos sorties courtes (1h00-1h15).
Nous partons découvrir d’autres parcours les week-ends (Pilat, villages voisins, ou plus loin encore) pour des sorties plus longues et découvertes.
Le jeudi soir, nous pouvons exécuter des exercices spécifiques sur la piste d’athlétisme de Saint Romain en Gal.
Nous n’avons pas de prétention de résultats, mais nous sommes motivés pour donner le meilleur de nous même.
Le groupe est soudé et les sorties se font dans une ambiance conviviale encadrées par une équipe dynamique.
Nous préparons régulièrement des objectifs communs soit la participation à des courses ou la réalisation de sorties OFF.
Certains coureurs et coureuses participent à des courses, challenges sur la région voire plus loin.

Informations pratiques

Mardi soir 20h00 : rendez-vous sur le parking de la mairie des Côtes d’Arey pour une sortie de 1h00-1h15. Avec entre 8 et 10 km et environ 300m D+

Jeudi soir 20h00 – 21h00 : entrainement spécifique (fractionné, VMA, …) aux Cotes d’Arey ou à la piste de Saint Romain en Gal.

Week-end : organisation de sorties en fonction des présents et des préparations de chacun

Alors si vous êtes motivé(e)s, si vous avez envie de nature, d’effort et si vous avez des idées pour faire évoluer la pratique de votre sport, venez nous rejoindre.

SEB : 06 13 15 20 21

Jean-Yves : 06 74 31 71 42